20aprile

Programma allenamento

SP — Thu, 08 Apr 2010 12:49:13 +0000

Seconda settimana (la prima e’ gia’ passata)
il massimo sarebbe riuscire a fare 3 giorni di allenamento:
35 minuti di corsa
addominali
# una gamba piegata, alzare l’altra piede a martello 20 dx e 20 sx
# una gamba piegata, allargare l’altra piede a martello 20 dx e 20 sx
# gambe piegate e alzate, avvicinarsi con la testa 20
# gambe piegate, mani dietro la testa, 20 avvicinare ginocchio sinistro a gomito destro e viceversa
# gambe piegate, mani davanti al corpo, 20 alzarsi con il busto
# gambe piegate 20 torzione delle gambe a destra e a sinistra
stretching
# gambe dritte, testa verso le ginocchia 22
# gambe divaricate, 2 volte, braccio sinistro piede destro e viceversa
# gambe divaricate, 2 volte, gomiti a terra
# braccia larghe, una gamba piegata, l’altra alta, torzione a destra della gamba e a sinistra della testa. 2 volte
# in piedi del quadricipite

Libera chiesa in libero stato

SP — Thu, 04 Mar 2010 08:43:16 +0000

Quando Garibaldi entro’ in Roma penso’ di aver fatto finalmente l’Italia unita e libera. In realta’ aveva messo il germoglio per far diventare lo Stato Pontificio esteso quanto tutta la penisola italica.
Se Cavour sapesse che il suo “libera chiesa in libero stato” si e’ trasformato in “stato di chiesa”…
E che dire del povero Mazzini che dette vita alla Repubblica Romana?
Nessuno dei padri del risorgimento italiano fu clericale. Oggi ci ritroviamo a vivere dentro uno stato di chiesa.
Lo Stato Pontificio e’ sempre stato lo stato piu’ retrogrado, reazionario, corrotto di tutto il mondo occidentale.
Mussolini, oltre al resto dei casini, ci ha consegnato nelle mani del papa.

Cristo e i piaceri

SP — Wed, 16 Dec 2009 13:07:11 +0000

Coloro che predicano in nome di Gesu’ Cristo giocano con i sentimenti degli uomini, con le loro paure, con i loro affetti. Ti vogliono togliere cio’ che di piu’ bello offre la vita. I piaceri. Per darti privazioni, penitenze, sensi di colpa. Eccetera, eccetera, eccetera…

rundll32.exe non trovato (il computer di Filippo)

SP — Thu, 05 Nov 2009 14:58:44 +0000

Mio nipote mi ha consegnato il computer perche’ non andava e forse aveva dei virus.
Effettvamente il suo computer aveva dei virus. Circa 170 file infetti che ho eliminato con Avast (mi e’ piaciuto molto il fatto che parte prima di Windows). Dopo che Avast aveva fatto il suo lavoro, ho riavvitao il PC ed ho scoperto mio malgrado che numerose applicazioni del pannello di controllo e altra roba non funzionava (ad esempio un qualsiasi exe non partiva e chiedeva con che programma doveva essere aperto. ma si puo’?) perche’ dava un errore tipo “C:\windows\system32\rundll32.exe non trovato”. Ho subito verificato che il file c’era e che era esattamente quello giusto usando il comando
expat c:\i386\rundll32.ex_ rundll32.exe
Poi ho verificato che tutti i file fossero a posto con il comando
sfc /scannow
Tutto era perfettamente a posto sul disco ma praticamente la macchina era inutilizzabile.
Alla fine cosa ho fatto? Ho scoperto che andavano rimessi a posto i registri. Certo… i registri di windows.
Posso indicare Fixexe.com come prima soluzione, ma a me non ha funzionato.
Per fortuna alla fine ho trovato questa splendida paginetta (Registry Edits for Windows XP) da cui prelevare la configurazione del punto 12 e registrarla nel computer.
Tutto chiaro?

Un altro piccolo pezzettino di conoscenza a favore della comunita’.
Visto che e’ conoscenza Windows chiunque utilizzi con successo queste informazioni e’ pregato di fare una donazione a cqualche opera di beneficenza.

Due persone a vedere Videocracy

SP — Mon, 14 Sep 2009 07:39:49 +0000

Sabato sera ho visto Videocracy, durante il film ho avuto nausea allo stomaco. Agli italiani, popolo che non esiste, quell’uomo piace. Il guappo, il furbo, lo sbruffone, l’arrogante che con astuzia lo mette nel culo al prossimo piace all’italiano medio. Fino a che nel culo non se lo ritrova lui stesso.
La visione del videoclip “meno male che Silvio c’e'” e’ stata devastante per il mio cervello. Devastante. Per cinque secondi mi sono sentito in estasi pronto a votare per lui. Un video clip del genere, per tante persone, ha lo stesso potere di un fucile puntato alla testa di fronte alla scheda elettorare.
Nei titoli finali c’era scritto che l’80% ha come fonte di informazione principale (unica?) la televisione. Secondo me le stime sono inesatte, a vedere il film sabato sera alle 18.45 eravamo solo io e mia moglie.

Il problema di uomini e donne, dei vips, di novella2000, del calcio non sta tanto nell’essere farsa, una mente formata riesce a discernere tra il serio e il faceto. Una mente da formare, non solo la giovane mente del bambino, ma anche l’ingenua mente della casalinga, assorbe il messaggio televisivo e lo fa diventare cultura, stile di vita, modello da seguire.
Pur di apparire va bene anche prostituire.

Riesci a stare un giorno senza accendere la televisione?

Fiorentina

SP — Tue, 11 Aug 2009 13:58:34 +0000

Mi piace questa Fiorentina, mi piace il mercato che sta portando avanti con precisione chirurgica: solo acquisti mirati. Melo ha dimostrato di essere un buon giocatore, se diventera’ un fenomeno vorra’ dire che l’affare l’avra’ fatto anche la Giuventus, per ora l’abbiamo fatto solo noi.
Sara’ che sono il solito Fiorentino dai facili entusiasmi nel precampionato che poi, piano, piano, si spengono durante la stagione. Guardano la nostra squadra penso…
Il nostro portiere ha qualche difetto nelle uscite e la cappella o due all’anno la fa. Ma quanti meglio di Frey in Italia? Uno? Due?
La difesa e’ sempre stata tra le migliori 3 o 4 (numeri alla mano) e puo’ vantare il miglior terzino sinistro e uno dei migliori centrali. E poi ci sono circa 20 mln da spendere. Sara’ possibile migliorarla in queste due settimane?
Il centrocampo, secondo me, e’ stato il reparto piu’ in difetto da quando abbiamo Prandelli, un po’ per i giocatori a disposizione, un po’ per la voglia di giocare a 3 del Mister. Quest’anno finalmente rigiocheremo a 4.
Zanetti e’ il giocatore che mancava in mezzo al campo, certamente migliore di tutti quelli cha abbiamo, non bravo come Liverani, non ruvido come Melo, ma un giocatore di carattere e di esperienza. Marchionni l’ala destra che salta l’uomo e sa fare la fase difensiva. Prima avevamo Santana/Semioli nessuno dei due adatti a difendere. Vargas (l’acquisto piu’ caro di Corvino) che finalmente gioca piu’ avanzato e Montolivo quest’anno si gioca tutto: o va o sta. Sono fiducioso perche’ giocando in un centrocampo a 4 avra’ finalmente la possibilita’ di far vedere che e’ bravo a giocare a tutto campo: di spada e di fioretto. (Speriamo!)
L’attacco e’ ottimo senza bisogno di aggiungere altro.
Le riserve sono abbastanza buone e tutte con qualche anno di esperienza nella Fiorentina. Nessuna incognita, nessun giovane troppo esuberante o con “troppa voglia” di giocare. A dire il vero l’incognita c’e’ ed e’ Castillo, ma se l’ha scelto Corvino qualcosa di buono ce l’ha. Rigano’ gol l’ha fatti anche in serie A, perche’ non dovrebbe farli Castillo?
Inoltre, per me, la vera forza di questa squadra sara’ la consapevolezza per tutti di sapere fin dall’inizio chi sara’ titolare e chi sara’ riserva. La concorrenza all’interno dello spogliatoio puo’ essere di stimolo, ma va saputa gestire e Prandelli ha dimostrato di non essere troppo bravo a farlo.
A questo punto non rimane che passare il preliminare…

Chi sa, fa. Chi non sa, insegna.

SP — Wed, 24 Jun 2009 07:53:35 +0000

Chi sa, fa. Chi non sa, insegna. Chi non sa nemmeno insegnare, dirige. Chi non sa nemmeno dirigere, fa il politico. Chi non sa nemmeno fare il politico, lo elegge. (Antico detto rimaneggiato da Sisto VI).

Elezioni 2009

SP — Tue, 09 Jun 2009 17:28:17 +0000

Te l’ho detto ieri che bisognava aspettare le amministrative prima di cantere vittoria. Ora voglio vedere come va hai ballottaggi se quelli della sinistra riescono a capire che se non si alleano fanno il gioco del Berlusca. Pero’ c’e’ il referendum… l’hanno voluto posticipare insieme ai ballottaggi e gli e’ andata male perche’ adesso dovranno spiegare agli elettori che devono andare a votare ai ballottagi ma non dovranno prendere le schede del referendum… sai quanto sara’ facile?

Per me Franceschino non ha fatto per niente male, ha evitato il tracollo dopo lo tzunami Ualter… I love America, I love JFK. Vedo meglio l’accoppiata Franceschino-Di Pietro che Bersani-Di Pietro. Questi due sono troppo spinti. E poi Franceschino e’ un democristiano.

Qualche voto l’hanno preso le liste 5 stelle di Beppe… di sicuro Beppe non potra’ niente per convincere coloro che votano secondo le indicazioni di Vota comunista, ma mia nonna a 88 anni… e per quanto vuoi che voti ancora?

Insomma, quelli di sinistra hanno preso la tranvata, ma, secondo me, devono per forza esserti accorti che qualcuno c’e’ disposto a rinnovargli la fiducia. Sapranno cogliere l’occasione?

Il voto al Sud e’ necessariamente voto mafioso/cattolico ortodosso. A Sud dove non piaceva Silvio piaceva Fini, ma a questo giro Fini non c’era o si vedeva poco.
Oppure la Mafia ha voluto lanciare un segnale a Silvio. Oh Silvio, ma questo ponte lo fai o no? Ce li vedi gli elettori di Bossi contenti a fare il ponte sullo stretto, io no. Ma nella Repubblica delle Banane tutto puo’ succedere.

8 Maggio

SP — Fri, 08 May 2009 14:24:28 +0000

Oggi e’ l’8 Maggio. Saro’ fissato per le date? l’8 Maggio del 1982 moriva Gilles Villeneuve… 27 anni fa… pensare che moriva con il 27 addosso…

L’anno scorso invece… ma si va avanti…

Per fortuna che e’ la festa della mamma.

Porta le uova alle bambine

SP — Sun, 03 May 2009 05:54:34 +0000

Ho capito che mi aspettavano per Pasqua. Ed io non mi ero fatto vedere. Per quanto possibile cerchero’ di essere presente un po’ di piu’…